本書是成長勵志暢銷書《管好自己就能飛》的實踐版，更是一本分享“天天見效”的自我管理方法，幫助青少年養成并強化自覺好習慣的作品。
本書以聯合國教科文組織提出的“未來教育的四大支柱”——“學會生存、學會學習、學會做事、學會共同生活”為主題，從作者吳牧天每天堅持記錄積累的60多萬字自我管理日記中精選出80篇編寫而成。其中有許多《管好自己就能飛》中沒有涉及的新材料、新觀點和新做法。每篇日記后均附有他的父親、著名管理學家吳甘霖的精彩點評，將青少年成長過程中遇到的多種問題以及如何解決的智慧與方法融為一體，真實展現一個績優生的成長歷程，必定能給廣大渴求更為自覺和更好成長的青少年讀者以實際幫助。
百萬暢銷書作者吳甘霖新作-《青少年國學勵志叢書（全三冊）》
★ 成長暢銷書《管好自己就能飛》榮登2013年全國優秀暢銷書總榜，一年熱銷35萬冊！激發全國上百萬青少年“自我負責、自我管理”風暴！
★ 《管好自己就能飛》（實踐版）《自覺可以練出來》披露作者如何每天進行自我管理，讓你近距離學到更管用的方法，練出一流自覺來！
★ 通過可感、可悟、可學的80篇文章，真實展現作者從“搗蛋王”到美國高材生的蛻變全過程
★ 著名教育專家、中國青少年研究中心副主任孫云曉傾情作序并誠意推薦！
本書作為《管好自己就能飛》的實踐版，極富借鑒意義，是國內極為需要而缺乏的、極具突破價值的珍貴經驗。——著名教育專家 孫云曉
實現“中國夢”，需要打造負責任的一代。本書所倡導的“自我負責，自我管理”，正是教育界實現“中國夢”的具體體現。——廣州市第十七中學校長
目前我區正在10多萬學生中舉行自主管理教育活動，這本書應該是首選讀本。——重慶市大足區關心下一代委員會主任
這是一本同齡人的成長歷程，道出了作者成長路上的酸甜苦辣，卻也鼓勵我們，管好自己，我們并不曾增添束縛，卻更能自由地飛翔。——合肥一中高二(21)班董同學
這本書不僅培養能我們成長最需要的自覺主動精神，更讓我們學會怎樣將自律落到實處，將會使我們終生受益。 ——廣東省江門一中高二（18）班 梁同學
好方法如何練出大自覺
寫日記絕對不是難事，但是，要一口氣堅持3年，寫出約80萬字的日記，恐怕沒幾個人能做到，而這，恰恰是20歲的我，已做出的事情。
在《管好自己就能飛》出版之后，不少青少年與他們的老師、父母，紛紛致信給出版社與我，一方面認為我能夠這樣堅持寫日記，是高度自覺的體現，另一方面，稱贊說寫作這種以自我管理為特點的日記，也是培養自覺精神與自我管理能力的好方法。
他們不僅期望我能精選日記內容再出一本新書，讓大家更直接地看到我如何面對和解決成長中多種問題和挑戰，而且也希望我分享：這個方法到底有何神奇之處？如果大家也要學著做，該掌握哪些要點？
于是，為響應廣大讀者的呼喚，在接力出版社的再次大力支持下，我推出了這本《自覺可以練出來》（《管好自己就能飛②》）。同時，為了更好地回答上述大家的問題，我從三個方面，讓大家能更好掌握此書的精華：
一、好方法為什么能養成大自覺？
二、自我管理日記如何寫出水平來？
三、好習慣怎樣才能養成？
……
磨刀不誤砍柴工
在我17歲生日那天，爸爸說“送金山送銀山不如送個好習慣”，讓我開始寫作自我管理日記。1 年多時間后，我從美國學習高三并考上重點大學回來，爸爸要我把所有的日記放到一個文檔里。
以前爸爸只是每天閱讀我的日記，這次他一檢查字數，嚇了一大跳。一年時間我竟然寫了30多萬字的自我管理日記！
對我向來嚴格的爸爸，這次不僅流露出敬佩，也多少有些后怕，不由得說：
“這已經是寫作3本書的素材啊。如果早知道你會寫這么多字，說不定我根本不敢讓你這樣做——這是高考的一年，要花寫3 本書的時間寫日記，難道不是太影響學習了嗎？”
但此時，我卻有了“甜蜜”的體會，于是“教育”爸爸：
“爸爸，我一個人在國外，沒有別人監督。如果沒有這份自我管理日記，也許我不一定能考上大學。這其實正是印證了那句話：‘磨刀不誤砍柴工’，學習就是砍柴，每天寫作自我管理的日記，就是磨刀。我天天進行自我管理的實踐，怎么能不自覺，學習效率怎么能不提高呢？”
我的確不是“蒙”爸爸，更不是講大話。在我的自我管理日記中，記錄得最多的，自然是那種自我要求、自我感悟和自我突破的經歷。這對我的成長和學習的提高，是至關重要的。
那么，寫作自我管理日記所花的時間長嗎？其實，一天也就是10到30分鐘的時間。這點時間，只要你肯做，是很容易得到的。假如你在每天晚上，少一點閑聊打鬧，少一點玩手機和網絡游戲，絕對可以做到。關鍵的是：你是否能下決心，花這一點時間去“磨刀”了。
