該書(shū)是殷健靈為廣大青春期少女傾心創(chuàng)造的溫暖心靈，陽(yáng)光成長(zhǎng)的自我勵(lì)志類(lèi)圖書(shū)。內(nèi)容真實(shí)自然，文筆詩(shī)意，娓娓道來(lái)，卻透著一股深入所有女孩心田的力量。所有內(nèi)容是作者少女時(shí)代的切身體會(huì)和多年與無(wú)數(shù)青春期女孩做知心朋友的心得體會(huì)。唯有真實(shí)體驗(yàn)，才能說(shuō)清女孩王國(guó)的那些小情緒、撫平那些小創(chuàng)傷，告別那些小煩惱，以清新自然真實(shí)的筆觸領(lǐng)著女孩們邁向?qū)儆谧约旱暮门畷r(shí)代。小讀者在優(yōu)雅淡定的敘述文風(fēng)和貼近現(xiàn)實(shí)的例子中，讀到了一個(gè)道理——愛(ài)自己。女孩要懂得愛(ài)自己，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，真正做到愛(ài)自己，從而活出真實(shí)的自我！這個(gè)時(shí)代的女孩不做公主夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的唯一定律就是愛(ài)自己。
她疼愛(ài)正當(dāng)少女的你，親切地稱你“伊蓮”。她是“青春擺渡人”，給成長(zhǎng)中的你暖暖的呵護(hù)；她是“心靈知己”，給困惑中的你悄悄的指引。她的文字讓你的心底陽(yáng)光爛漫，對(duì)未來(lái)多了份渴戀和自信。
謝謝大朋友的文字陪伴我度過(guò)多愁善感的少年時(shí)光，是這些絮絮的、柔軟的、有著青瓜味道的文字，滋養(yǎng)了我這顆怯生生的、卻又是迫不及待長(zhǎng)大的心。——已長(zhǎng)大的女孩毛球小怪物
我總能從殷健靈的文字中找到自我，從淡淡的敘述中體會(huì)到與呼吸相配合的節(jié)奏，這種節(jié)奏有如清晨時(shí)的雨滴墜在葉尖，又如夜色中的月光灑在曠野。而這本書(shū)尤為突出，她讓我從中獲得了心靈孤獨(dú)成長(zhǎng)的力量。——正長(zhǎng)大的女孩安的角落
每每面對(duì)枯燥繁瑣的學(xué)業(yè)，面對(duì)外界各種紛擾和殘酷，心靈與神經(jīng)麻木時(shí)，她的文字仍然是我開(kāi)啟心扉、融化冰霜的最后依傍。 她在字里行間所開(kāi)啟的這列沒(méi)有末班的青春列車(chē)，載著我和眾多伙伴，一路前行。——正長(zhǎng)大的女孩 盛芝
No,1
你的身體
伊蓮：
你正在經(jīng)歷著長(zhǎng)大。
你可知道，長(zhǎng)大最明顯的標(biāo)志是什么？長(zhǎng)大的標(biāo)志，一定首先是來(lái)自身體的。
很小的時(shí)候，我便知道當(dāng)我長(zhǎng)大時(shí)，我的身體將會(huì)發(fā)生一些變化。我以平時(shí)的所思所感想象這些變化，在淡淡的憧憬里懷著隱約的忐忑和羞澀的喜悅，就好像欣賞一株即將綻開(kāi)的蓓蕾，心情迫切又滿懷欣喜。
伊蓮，你有過(guò)這樣的關(guān)于長(zhǎng)大的有趣經(jīng)歷嗎？那些變化，我將它們稱為“生命潮”，是生命的潮汐。它們幾乎沒(méi)有預(yù)兆，像海潮那樣撲面而來(lái)，仿佛一百把小提琴在天空下齊奏。我們必須迎接它們，滿懷著欣喜、欣賞和歡悅地迎接它們。
不記得從什么時(shí)候開(kāi)始，我便喜歡注視比我年長(zhǎng)的少女。
常常地，在落日的黃昏，我趴在窗口，好奇地打量路上來(lái)來(lái)往往背著書(shū)包穿著各色裙衫的女學(xué)生。她們有著烏黑柔軟的發(fā)辮和明亮的眼睛，她們?cè)跇?shù)影中或行或停，或優(yōu)雅地交談。金黃色的夕陽(yáng)襯出她們健美挺拔的身材和線條柔和的側(cè)影，青春的氣息便在沉靜的暮靄中流動(dòng)了。
我多么渴望像她們一樣啊。當(dāng)我從心底發(fā)出這一呼喚，我驚詫于自己迫切的愿望，因?yàn)槲译[隱預(yù)感到將為成長(zhǎng)付出代價(jià)。
每個(gè)月，媽媽的身體都會(huì)流血，血很濃很紅。當(dāng)我第一次驚恐地望著她的時(shí)候，媽媽微笑著撫了撫我的頭發(fā)，平靜地告訴我：“你長(zhǎng)大了也會(huì)這樣，只有長(zhǎng)大了的女孩才會(huì)這樣。”
媽媽的身體流血的時(shí)候沒(méi)有痛苦，我明白這正是男孩和女孩的不同。在一個(gè)個(gè)靜謐的晚上，我躺在床上想象著有一天我的身體也會(huì)流血，流很多很多的血，那種既懼怕又渴求的感覺(jué)至今想來(lái)還是那么清晰。
我想，每個(gè)幼小的女孩都會(huì)經(jīng)歷這樣的過(guò)程，只是和別的女孩相比，我似乎更幸運(yùn)些，因?yàn)閶寢尲皶r(shí)給了我必需的啟蒙教育。當(dāng)紅色的潮水涌來(lái)時(shí)，我能夠鎮(zhèn)定自若地迎接它，而不致驚慌失措。
這一天不久便來(lái)了，是十三歲那年的冬天。外面下著雪，飛飛揚(yáng)揚(yáng)的鵝毛大雪像千萬(wàn)個(gè)精靈安靜地落在窗臺(tái)上，窗玻璃上結(jié)了一層冰花，那種有著六角形花瓣的晶瑩的冰花。我搓著手，跺著腳，對(duì)著窗玻璃呵熱氣，我看見(jiàn)空中有一片褐色的樹(shù)葉在飄，孤零零的，在白色的世界中顯得空靈而神秘。
就在這時(shí)候，一股潮濕的暖流從我的身體里緩緩地滴下，成為我生命中永恒的紅色的記憶。我想我是作好了迎接它到來(lái)的準(zhǔn)備的。當(dāng)我懷著神圣的心情告訴媽媽這個(gè)消息時(shí)，媽媽的眼里閃動(dòng)著異樣的光澤。
這一天正好是我最好的朋友豆子的生日，我向她祝賀生日的時(shí)候，沒(méi)有忘記把它當(dāng)作喜訊告訴她。
在幽暗的樓道里，我湊在豆子的耳邊，抑制不住興奮地訴說(shuō)我成長(zhǎng)的新鮮與歡喜。而豆子似乎并不覺(jué)得突然，因?yàn)檫^(guò)去我們?cè)?jīng)不無(wú)向往地議論過(guò)這個(gè)話題，也曾經(jīng)在早熟的女孩身上見(jiàn)到同樣的情形。
對(duì)未成年的孩子來(lái)說(shuō)，我們的身體本身就是個(gè)謎，是一種讓自己害羞又捉摸不透的東西。我們并不能清晰地聽(tīng)見(jiàn)生命的潮汐，但能在不知不覺(jué)中感覺(jué)到它的來(lái)臨。
初一時(shí)上生理衛(wèi)生課，不可避免地會(huì)講到“生殖”一章。那時(shí)候，男女生是要分開(kāi)上這節(jié)課的，老師帶著曖昧的表情將我班女生引到別班的教室，和其他女生坐在一起。
上課時(shí)，許多女生低眉俯首，不敢正眼看黑板，不敢仔細(xì)地聽(tīng)講課的內(nèi)容。其實(shí)，每個(gè)女孩子的心里都長(zhǎng)著一對(duì)耳朵呢，它只能悄悄地躲在暗處，生怕別人窺見(jiàn)了自己的秘密。我沒(méi)有認(rèn)為這是件羞于見(jiàn)人的事情，豆子也是。那時(shí)候，還曾經(jīng)有別班的女孩背地里議論我們聽(tīng)得過(guò)于仔細(xì)。我笑笑，就像一陣微風(fēng)輕輕地掠過(guò)耳旁。
身體的變化就是這樣悄悄地發(fā)生著。
我的皮膚慢慢地變得更加細(xì)膩潤(rùn)滑，我的頭發(fā)更加烏黑亮澤，我的胳膊和腿不再是細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的，而是有了一種好看的流暢曲線，我的聲音也變得圓潤(rùn)動(dòng)聽(tīng)了。
像從小向往的那樣，我穿著藍(lán)色的背帶裙夾著書(shū)本文文靜靜地和別人交談，這種狀態(tài)曾長(zhǎng)時(shí)間地占據(jù)我的頭腦，成為我的一種理想。我終于長(zhǎng)成了一個(gè)文雅懂事的大女孩了。
伊蓮，也許你會(huì)問(wèn)我，為什么寫(xiě)這些呢？因?yàn)樵诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里，我羞于談它，更羞于將它寫(xiě)到紙上來(lái)。盡管有時(shí)候人的成長(zhǎng)是一種煩惱，你必須面對(duì)一些意想不到的變化，必須克服一些明明暗暗的情緒，包括變聲期嘶啞的嗓音和此起彼伏的青春痘。但是，成長(zhǎng)何嘗不是一種獨(dú)特的風(fēng)景呢？對(duì)于生命的恩賜，我們要滿懷感恩的心去領(lǐng)受它。
就像一株幼嫩的小苗，在陽(yáng)光露水的恩澤下，它會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)開(kāi)花，會(huì)結(jié)果。當(dāng)你懷著甜蜜的心情注視自己的成長(zhǎng)，你將長(zhǎng)得更加茁壯而茂盛，因?yàn)槌砷L(zhǎng)是大自然賦予你的權(quán)利，因?yàn)槲遥€有你的父母親，所有的人也都是這樣走過(guò)來(lái)的。
