
這是一本專門針對女人的健康養(yǎng)護(hù)書,作者結(jié)合自己的中醫(yī)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),從女性日常最需注意的溫養(yǎng)調(diào)理入手,講述日常保養(yǎng)知道,教女性如何更好地愛自己,全面系統(tǒng)地呵護(hù)女性的身心美。本書還深入剖析問題背后最深層次的原因,給出相應(yīng)的調(diào)理建議和具體的保健方案,不但包括大量的內(nèi)外兼修保養(yǎng)方法,還有許多簡單有效的養(yǎng)顏祛病食療方,實(shí)用、簡便、易操作。