別著急，停下來
ISBN：
作者：[美] 弗蘭克·J.希洛（Frank?J.Sileo） 著，[美] 詹妮弗·若芙茵（Jennifer?Zivoin） 繪
出版社：化學工業(yè)出版社
出版日期：2019-08
年齡/主題/大獎/大師：
3-4(小班)、4-5(中班)、5-6(大班)、6-8(1-2年級)、品格養(yǎng)成、情緒管理、
內容簡介
有時候，我們需要暫停一下——停下來，這一刻只屬于自己。本繪本將帶領我們探索一個暫時停下來的世界，它通過美麗的語句和精美的插圖，告訴小讀者，停下來的世界需要練習正念的方法。小讀者將會學習如何應用簡單又便于實現(xiàn)的正念方法，在每一個時刻以及每天都會有充滿了無限可能的暫停時刻——摘蘋果、在雨中玩耍、捉青蛙、和父母親依偎……
編輯推薦
1．專業(yè)性——美國心理學會兒童心理學家撰寫，專業(yè)插畫家繪圖。書后附有“寫給父母的話”，進一步討論了教孩子練習正念的方法以及放松的技巧，如何提高孩子的專注力，以及在孩子的人生中怎樣用正念的方法學會停下來。
2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助父母更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種困惑。
3．趣味性——繪本的形式更容易被孩子接受，親子共讀的形式讓家長和孩子一起快樂閱讀。
4．安全環(huán)保——采用可持續(xù)森林環(huán)保紙，大豆油墨環(huán)保印刷。
在線試讀章節(jié)
希洛博士邀請讀者來探索“停下來”的世界……他為兒童如何能夠參與當下提供了豐富的想法。——美國《出版商周刊》
這本充滿魅力、令人愉悅的兒童圖畫書有漂亮的插圖和詩歌般的語句，清晰而有趣地表達了正念的本質。更精彩的是，它給孩子們簡單的指導，使他們在生活中融入和體驗正念。——戴安娜·溫斯頓，加州大學洛杉磯分校正念意識研究中心正念教育主任
他們說
你知道停下來是什么意思嗎？
停下來，是指你在某個時刻停一停，留意這個時刻里你感受到了什么、在想什么、在做什么。
停下來，就是活在當下，放松自己。
停下來的方式?jīng)]有對錯之分，所以你不用擔心會犯錯。
書摘與插圖
