信念是方向，勇氣做航船
傾聽內心，在驚濤駭浪中領航前行

傳說在一千年前，半神半人毛伊偷走了女神之心，黑暗從此蔓延，越來越多的海島成為不毛之地。為了拯救族人，酋長之女莫阿娜決心找到毛伊，并說服他與自己同行，歸還女神之心。
在這場激動人心的冒險中，莫阿娜和毛伊躲過了椰子軍團的追擊，進入怪獸王國與螃蟹怪斗智斗勇，迎戰可怕的火山惡魔惡卡。
巨大的海洋怪物、令人窒息的黑暗傳說……一路上，莫阿娜和毛伊之間會發生怎樣神奇的故事？最終，他們又能否將女神之心放回原位呢？

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