看，我的腳要去做這件事，而我還在想著另一件事。要交給老師的東西沒帶，把數(shù)學(xué)考試的事忘得一干二凈，做題的時(shí)候走神……我同時(shí)做了三件事，但做錯(cuò)了其中的兩件！“你要專心！”媽媽總是這么說。
美國(guó)國(guó)家育兒中心獎(jiǎng)、父母選擇獎(jiǎng)等大獎(jiǎng)獲得者力作
美國(guó)亞馬遜五星圖書
面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和課外培訓(xùn)班等，孩子會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、壓力大、積極性降低、成績(jī)下降、任務(wù)完不成等問題，這些壓力對(duì)孩子的成長(zhǎng)有促進(jìn)作用，但如果沒有科學(xué)的引導(dǎo)，也能把他們壓倒。本書將教會(huì)孩子有效的任務(wù)和壓力管理方法，以能減輕孩子精神和大腦的負(fù)擔(dān)，讓他們的精力更充沛、大腦更活躍，逐步提升他們的學(xué)習(xí)能力。
現(xiàn)在的孩子常常沉迷于手機(jī)、電視、游戲等不利于他們集中注意力的事情。在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，做著一件事想著另外一件事的情況，而科學(xué)研究表明，我們很難同時(shí)做好多項(xiàng)工作，如果注意力分散，大腦會(huì)不停切換，造成效率降低。因此，家長(zhǎng)需要讓孩子理解大腦的工作原理，并教會(huì)他們一些培養(yǎng)專注力的方法，讓他們學(xué)習(xí)的時(shí)候更專心，付出同樣的時(shí)間，取得更好的成績(jī)。
這本書很實(shí)用！書中的小女孩就像現(xiàn)實(shí)中的孩子一樣有很多作業(yè)還要練習(xí)鋼琴等等，根本完不成，這讓她很擔(dān)心，精神狀態(tài)也不好，作者給出了8個(gè)方法，既讓孩子放松，也能讓他們學(xué)會(huì)任務(wù)管理，尤其是那些放松的方法，能讓大腦快速恢復(fù)活力?！绹?guó)亞馬遜讀者
我把這本書推薦給了我二年級(jí)的學(xué)生們，我和孩子們都非常喜歡這本書。書中用一個(gè)有趣的故事讓孩子們看到不專心的樣子，會(huì)產(chǎn)什么什么后果，這對(duì)他們有警示作用，同時(shí)，作者又提供了一個(gè)簡(jiǎn)單清晰的方法，讓孩子學(xué)會(huì)“專注”。我會(huì)繼續(xù)推薦給其他的孩子。——美國(guó)亞馬遜讀者
