
稻米和馬鈴薯等含有豐富的碳水化合物,色拉油和黃油等含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)脂類(lèi),而白糖中含有帶甜味的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)糖分,這些食物被稱(chēng)為“黃色食物”。黃色食物中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)轉(zhuǎn)變成身體運(yùn)動(dòng)所需的能量,我們的身體因此也會(huì)充滿(mǎn)活力。
這是一套教孩子認(rèn)識(shí)食物、學(xué)會(huì)健康飲食的圖畫(huà)書(shū),由日本著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家傾心為3-6歲兒童編寫(xiě),通過(guò)淺顯的文字和趣味的圖畫(huà),生動(dòng)地介紹了促進(jìn)身體發(fā)育的紅色食物、增長(zhǎng)力氣的黃色食物、維持生命的鹽和水,以及預(yù)防疾病的綠色食物。這套書(shū)用紅、黃、綠三種顏色建立孩子健康的飲食觀念,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。