人可以不睡覺嗎？你每天要睡多久才夠？生物鐘是如何運轉的？睡眠分為幾個階段？夢境和現實有關系嗎？做噩夢了該怎么辦？發作性嗜睡病是怎么回事？拿破侖與丘吉爾睡起覺來有什么不同？……讓我們一起進入睡眠的領地，聆聽史前人類的鼾聲，體驗狂野的夢游，結識最有趣的打盹兒大師，了解與睡眠有關的一切。

幫助孩子了解自己的身體