上床睡覺對尼爾斯來說，要花不少時間，他要刷牙、跑步、洗澡、捉迷藏、聽故事、跳舞、喝水、拉**、唱歌，玩個不停，幸好他有爸爸的幫助……
這是一個與眾不同的爸爸的故事。
小河馬尼爾斯是《彩虹魚》作者馬克斯·菲斯特塑造的新形象，頑皮淘氣，像他這樣的小朋友并不少見，他一個又一個的睡前小動作，總讓孩子或是大人會心一笑。

這本書特別適合睡前閱讀，繪畫風格簡單明快，思路清晰。所有畫面的背景圖案大致是一樣的，重復出現，只是在顏色上略有區分和變化，這樣的處理在視覺上帶給人一種親切感。除此之外，重復的圖案也容易產生視覺疲勞，從而起到一種類似催眠的效果。畫家在畫面的構圖上也很節制，幾乎每幅畫都是以小河馬為中心，對太多雜亂的環境描寫做減法，避免背景中復雜的細節分散了孩子的注意力。

可愛好玩的尼爾斯，就是我兒子的影子，睡前要做的事情，都一樣！哈哈！我看這本書太有共鳴了！

這是一個可愛的故事。河馬爸爸通過游戲輕輕松松讓調皮的小河馬高高興興地做完了他要做的每一件事，然后安心地睡覺了