吃飯的秘密：吃好了才健康的鹽和水
ISBN：
作者：[日]巖間范子/主編；[日]山本省三/文；[日]山高真紀子/圖；[日]中田弘司/圖；[日]伊東美紀/圖；[日]田島直人/圖；王成昆/譯
出版社：陜西人民教育出版社
出版日期：2016年08月
年齡/主題/大獎/大師：
3-4(小班)、4-5(中班)、5-6(大班)、飲食、
內容簡介
鹽和水是維持生命的重要物質，健康的生活離不開它們。不過，攝入不足或過量，容易出現出現肚子痛、頭痛或頭暈等癥狀，影響身體健康。鹽有很多作用，比如調味、防止食物腐敗，以及促進消化等；另外，夏季容易出汗，水分流失快，需要多喝水。
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