跑步與素食都是現代人崇尚的健康生活方式,本書作者是超馬界的傳奇,在書中他詳細介紹了自己的素食食譜以及探討了素食與運動間的關系。作者親身詳述傳奇超馬經歷,體現出強大的內心也是一種跑步技巧,對讀者極具啟發意義。