
“憂郁癥”是一種身心疾病的名詞,許多愁眉不展的人,常會給自己或被別人貼上這張標(biāo)簽。事實(shí)上,人生本就是喜怒哀樂的大集合,煩惱、悲傷是每個人都會產(chǎn)生的情緒,不必過度壓抑排斥。然而,如果真的發(fā)現(xiàn)自己太容易傷感、絕望,越來越不想與人互動,提不起精神做家事或工作……確實(shí)有憂郁癥的傾向時,也不要羞于啟齒,一定要就醫(yī)檢查,讓親友、醫(yī)療或輔導(dǎo)人員有機(jī)會協(xié)助我們。就好像缺乏食物要去市場買、喉嚨發(fā)炎要去看醫(yī)生,快樂不起來時,我們自然也要尋求協(xié)助。如同冰波的《快樂藥(快樂的真諦)》這篇故事里的鼴鼠,借由老鼠三兄弟的藥品,更借由他們的關(guān)懷,終于得以重獲快樂!
每個人都有被愛以及被接納的需要,同時,每個人也都需要被需要,需要愛人,需要付出的成就感。因此,平時除了關(guān)愛、照顧孩子,我們也要適時的示弱、討愛、讓孩子有機(jī)會來照顧、幫忙我們,表現(xiàn)自己、在學(xué)習(xí)和發(fā)展上,我們則要盡量減少命令和規(guī)定,給予孩子大的自由,去探索架構(gòu)他自己的世界。