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孩子的成長，就好比獨自遠行，在父母的注視下，自信勇敢地駕駛著自己的熱氣球越飛越遠。有的孩子獨立性強，很快就能去探索外面豐富多彩的世界；有的孩子卻害怕離開家和父母，不敢獨自去面對成長。 本書用孩子喜歡的熱氣球飛行比喻孩子的獨立，用認知—行為療法為基礎，教給孩子一些實用有趣的方法和技巧，如提前練習分離情形，弱化焦慮想法和行為，用積極的自我暗示樹立自信等，真正地幫助孩子克服分離焦慮的煩惱，讓孩子更加自信和獨立！

1、專業(yè)科學——這是美國知名兒童心理學家專門為小學生寫的心理自助讀物，兩位作者均為心理學博士，一位是發(fā)展心理學家，一位是臨床心理學家，均有豐富的理論和實踐經(jīng)驗。本書的各章內容依據(jù)的是治療兒童分離焦慮的認知—行為心理療程，建立在臨床研究的實證基礎之上。

2、方法實用 —— 真正從孩子的角度出發(fā)，提供了一些具體可操作的方法，并為如何思考問題提供了思路，如何操作提供了可行的步驟。提前預測可能出現(xiàn)的問題，并幫助孩子練習。

3、精彩有趣——全書以孩子喜歡的帶有冒險色彩的駕駛熱氣球來比喻走向獨立，將孩子經(jīng)常遇到的問題融匯到故事里面，配有充滿童趣的卡通畫，牢牢抓住孩子的興奮點，激發(fā)兒童的閱讀興趣。

4、互動性強——書里有趣味小測試，互動性強的游戲，讓孩子更好地了解自己，并運用好相關的方法和技巧。

5、巧妙設計——每一個小節(jié)幫助孩子解決一個階段的問題，便于孩子閱讀，符合兒童的閱讀心理，結尾為孩子做了總結性的提煉，強化孩子的記憶，記住關鍵方法。