哈利整天看著電視吃著對身體不好的食物。他變得肥胖了,也不健康了。因為太胖了,他連進出門都成問題,不能蕩秋千,踩壞了滑板,在公園劃船時把船弄沉了……他的醫生給他制定了一個飲食計劃。他必須少吃餅干、甜品、巧克力奶糖棒、蛋糕以及冰淇淋,進行健身運動并且少看電視。很快,他就恢復到原來健康的樣子了…