坐坐就能瘦
ISBN：
作者：[日]福辻銳記；黃瓊仙 譯
出版社：吉林科學技術出版社
出版日期：2014年01月
年齡/主題/大獎/大師：
10(5年級)以上、兒童文學(文字書)、
內容簡介
骨盤是支撐身體的關鍵之鑰，骨盤歪斜是導致肥胖的主因，當骨盤張開，內臟就會下垂，讓腹部凸出，腰圍肌肉也變松弛。毛巾骨盤座主要的效果，就是可以平坦腹部，因為腹部距離骨盤很近，當骨盤被矯正了，馬上就能看到瘦肚的效果！只要讓外擴、歪斜的骨盤直立、緊實，除了可以減肥，還能發揮健康和美容的效果！利用毛巾骨盤座不同的折法，除了可以瘦肚子、瘦大腿，還能矯正O型腿、消除腿部疲勞！
作者簡介
福辻銳記，日本一位將中醫與美容結合的針灸師。被日本TBS電視臺選為50位日本名醫之一，擁有30多年臨床經驗，診治的病患多達5萬人。他研發的骨盤座和骨盤枕等瘦身法廣受各界好評，時常活躍于電視、健康雜志及女性雜志等媒體。著有《躺著就能瘦》《一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕》等多部瘦身、美容及健康的著作，熱銷至今。
他們說
一條大毛巾，就能幫助你瘦身成功！
只要“坐著”就能瘦？毛巾骨盤座瘦身法，就是這么神奇！
利用骨盤座矯正骨盤，就能變瘦！
毛巾骨盤座要這樣使用！
使用毛巾骨盤座的注意事項！
除了瘦身，還能讓身體更健康！
毛巾骨盤座真的能瘦身！成功瘦身者的經驗分享！
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Part1 瘦肚子的毛巾骨盤座腹部變平坦了！
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瘦肚子毛巾骨盤座的折法 原理
利用骨盤座的傾斜角度，讓骨盤立起
輕松瘦肚子！ 骨盤座的坐法大公開
坐在椅子上使用骨盤座
書摘與插圖
