
只有正向的信念,才能帶你走向正向的人生。你眼中的世界,其實是內在信念的投射。人生是苦或是樂,往往來自你的一個念頭
Part1
人生是苦或是樂,往往取決于你的一個念頭。
01 一張沒貼郵票的明信片
02 面對死亡,其實是另一種形式的救贖
03 放下非理性信念,就是放過自己
04 敲敲你的周哈里窗
05 別忙著討好每一個人
06 和失敗交朋友
07 用“例外法則”挑戰負面認知
08 負面情緒不是罪
09 絕望也是一種力量
10 一把打開心靈的鑰匙
11 化整為零的苦難解脫術
12 探勘內在的冰山
13 換個角度想,才能發現新方向
Part2
苦難的人生,其實是內心所導演出來的一場戲。
14 不要老是在同一個地方跌倒
15 路,就是要自己走一遍
16 你怎么對自己,別人就怎么對你
17 到底是誰救了誰?
18 退出物質軍備賽吧!
19 想受人尊敬,還是受人歡迎?
20 誰才是小人?
21 別人眼中的天堂,可能是你的地獄
22 內心戲的代價
23 真相,有時和你想的不一樣
24 幸福不是比較來的
25 其實你什么都不缺
26 Reactive 和 Creative 的差別
Part3
放下執念,就能走出生命的困境。
27 算命不如一個決定
28 你要的快樂,自己決定
29 違反操作須知,人生也會大當機
30 永遠不要讓別人告訴你,不能做什么
31 是不能改變,還是不想改變?
32 請,為自己而戰!
33 不想被關?那就撞破玻璃箱吧!
34 親愛的,那并不是愛情
35 用行動切換苦命模式
36 流浪,未必是因為迷路
37 巫婆的禮物
38 有傷,不一定有害
39 感謝苦難傷疤