正如身體的健康需要物質營養，
孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。
在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給了他一生幸福的底層代碼。
本書中，作者闡述了“心理營養”的理念，同時介紹了氣質理論在親子教育中的應用。結合“心理營養”的理念和氣質理論，作者從12個方面全方位回答了父母育兒中的常見問題。
五大心理營養：無條件的接納；此時此刻，我生命中你十分重要；安全感；肯定、贊美、認同；學習、認知、模范。
生命中的“五朵金花”：愛的能力；獨立自主；聯結；價值感；安全感。
12個方面的問題：安全感 、情緒管理 、性格難題 、行為偏差 、社交與社會化 、夫妻關系 、媽媽的自我成長和支持 、父親養育 、隔代養育 、性教育、疑難表現 、其他生活瑣事
學會喂給孩子“心理營養”，真正實現育兒輕松又高效。
父母在孩子0-7歲時要做的重要事情
——給孩子足夠的心理營養！
超過十年時間，一萬多個個案，全部以“心理營養”為核心，解決父母育兒中遇到的各種難題！
為什么我們處理完孩子的頭一個偏差行為，第二個很快又會出現？孩子肯定知道偏差行為只會給他們帶來排斥和厭惡，為何還是樂此不疲？
林文采博士認為，作為一個人，生命的原本狀態，必然是渴望人見人愛，被人喜歡和接納。出現上面的問題，合理的邏輯必然是：孩子需要比得到別人的喜愛更為重要的一些東西，這些東西也必然是人類賴以生存的基本東西，如果它不是食物和水——我們稱為生理營養的東西，那么，它是什么呢？
經過十多年時間，在積累了超過一萬個個案后，2001年，林博士提出了“心理營養”的概念。一個人7歲前，他所需要的心理營養如果沒有得到滿足，他的一生都會處在尋找當中，并會因缺乏和尋找而帶來各種問題。令人驚奇和興奮的是：只要父母親開始加強對孩子的心理營養，孩子的生命就真的如同得到了滋養，生命的“五朵金花”就能粲然綻放
