《小小睡眠瑜伽：一本讓寶寶安心入睡的瑜伽書》是我社出版的啟發(fā)精選世界優(yōu)秀暢銷繪本系列之一。本書介紹了一套專為幼兒設(shè)計(jì)的溫和的助眠瑜伽體式，能夠幫助孩子們?cè)谖缢盎蚴峭砩纤X前逐漸平靜下來。書中對(duì)每個(gè)瑜伽體式都有詳細(xì)的描述和圖片示范，孩子們可以模仿書中瑜伽寶寶和夜間動(dòng)物的動(dòng)作，可以跟父母一起練習(xí)，也可以僅僅是親子閱讀和分享。
★既是一套寶寶助眠瑜伽，也是父母和孩子之間愛的互動(dòng)游戲，在親子閱讀和練習(xí)中，增進(jìn)親子關(guān)系。
★將寶寶瑜伽動(dòng)作與孩子樂見的小動(dòng)物特性有趣融合，讓孩子睡前放松身心!
★書末附有溫馨的“練習(xí)提示”和詳細(xì)的“體式解析”，便于家長(zhǎng)提供合理、安全的指導(dǎo)。
★幫助孩子鍛煉身體柔韌度、平衡性和靈活性，在運(yùn)動(dòng)中，促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。
本書的作者麗貝卡·惠特福德是一名擁有十幾年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師，同時(shí)，她也是三個(gè)小孩的媽媽。在育兒的過程中，她根據(jù)自己多年教授瑜伽的經(jīng)驗(yàn)，甄選出一套適合孩子，簡(jiǎn)單、好玩、易學(xué)的瑜伽動(dòng)作，創(chuàng)作了這本助眠的寶寶瑜伽書，作為送給孩子們的禮物。
育兒專家們研究發(fā)現(xiàn)，“小孩愛看小孩”近乎是一個(gè)真理般的存在，本書作者也深諳兒童心理。在本書中，每個(gè)跨頁(yè)的左面都是一個(gè)不同種族、不同發(fā)色、不同性別的寶寶，在展示動(dòng)作，不僅讓孩子直觀理解動(dòng)作，而且能引起他們濃厚的模仿興趣。孩子們天生喜愛大自然、喜歡動(dòng)物，加上瑜伽本身與動(dòng)物特性的淵源，因此，跨頁(yè)的右面展示了可愛的小動(dòng)物們，這些都與寶寶瑜伽動(dòng)作緊密相連。在練習(xí)的同時(shí)，孩子也能認(rèn)識(shí)多種小動(dòng)物及它們的特色叫聲。
這本書，寫給孩子，也寫給爸爸媽媽。爸爸媽媽可以將本書看作是多種親子游戲的展示，與孩子一起練習(xí)這些瑜伽動(dòng)作。當(dāng)爸爸媽媽用心做到：“在場(chǎng)”陪孩子，“投入”陪孩子，“享受”陪孩子，與孩子在游戲運(yùn)動(dòng)中“共創(chuàng)”樂趣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來親子相處的方式，可以這樣精彩！
