《人間值得》是一本幫你消除煩惱的書。當了70年心理醫(yī)生的中村恒子，告訴我們想好工作是為了什么、對生活中的小事心存感激、處理好人際關系、學會讓心情保持平靜、掌握工作和生活的平衡之道，和我們的心好好相處，養(yǎng)成做美好事情的習慣。通過本書，希望大家日常生活中的煩惱慢慢變小，直至順心如意。
☆如果你覺得“我……好像再也撐不下去了！”，請打開這本書！90歲心理醫(yī)生終生不退休的恒子奶奶，寫了一本生活哲思小書《人間值得》，書里都是簡樸的人生感言，讀起來卻醍醐灌頂，因此也被讀者親切的稱為“寶藏奶奶”。
奶奶說：幸福與否，不要太在意。辛苦的經(jīng)歷，往往成為ZUI寶貴的經(jīng)驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什么大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多么風光的人，都有自己的煩惱。家庭和諧永遠擺NO.1，只要堅持這項原則，其他的「過得去」就好。晚上就是要「好好睡覺」，確實會發(fā)生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過ZUI重要的事。
☆焦慮時代，人人都需要的生活小哲理
關于工作：
為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
關于家庭：
養(yǎng)育孩子更重要的是言傳身教，家庭和睦比什么都重要，只要守護好它，其他都會慢慢變好。
關于交往：
人際關系的秘密在于“距離感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
關于困境：
人生是一段長長的路，無論如何都不能把眼前過得凌亂落魄，也不要停下腳步，痛苦會成為今后重要的經(jīng)驗。
關于孤獨：
孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。
☆一輩子書寫一本書！生活從不辜負，人間一切值得
恒子奶奶的一生波瀾壯闊，經(jīng)歷戰(zhàn)爭、經(jīng)濟大蕭條，跌宕坎坷。擁有70年心理咨詢經(jīng)驗，她一直是患者ZUI信賴、愿意傾訴心聲的心理醫(yī)生，本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！
在心理咨詢工作中，經(jīng)常會碰到這樣的煩惱，“工作到底是為了什么？”。
工作沒有價值，得不到領導和同事的認可，與同事關系不和……原因各不相同，總之大家都感覺很痛苦。
不過，我希望大家先想想看：人原本是為什么而工作呢？
也許有人說“是為了做自己想做的事”，也有人說“是為了實現(xiàn)夢想”。
我認為，這些回答都是正確的。
然而，從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作。這個道理，亙古未變。
為了養(yǎng)活自己，為了養(yǎng)活家人而工作，我認為這是工作的首要目的。
身心有障礙者另當別論，健康的人都有養(yǎng)活自己的責任。
當自己能夠自食其力，憑借自身的能力在社會上立足，就會開始被周圍人認可，覺得你是“獨當一面的大人”。
因此，在我看來，為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
有些工作不需要直接賺錢，但可以為上班的丈夫或者妻子提供幫助，替他們照顧孩子和家人，這也是十分重要的工作。
賺多少錢倒沒那么重要，如果能夠支撐自己和家人的日常生活，這就足夠了。人生，就是這樣活著而已。
我剛開始從事醫(yī)生工作時，并沒有想著要“救死扶傷，助人為樂”，只是“順應潮流”而已。
1945 年6 月，16 歲的我從廣島尾道前往大阪。我們家有5 個孩子，父親是一名普通的小學教師。父母寵愛兩個弟弟，他們經(jīng)常告訴我“從女校畢業(yè)后要么當老師，要么嫁人，總之盡快自食其力”，除此之外我沒有別的選擇。對于出身農(nóng)村、孩子又多的家庭來說，這些話可能再也平常不過。
在這種情況下，我不得不早點出來工作。
當時，正在大阪開診所的叔叔說：“如果有誰想當醫(yī)生，我可以資助他全部學費。”
因此，我決定成為一名醫(yī)生。這個選擇沒有快樂不快樂之說，也無所謂想做或不想做，當時我別無選擇，我必須工作。
