
怎么吃飯才營(yíng)養(yǎng)呢?食物中富含各種營(yíng)養(yǎng)成分,紅色食物中的營(yíng)養(yǎng)能夠造血,促進(jìn)肌肉、骨骼和牙齒生長(zhǎng),黃色食物中的營(yíng)養(yǎng)能夠讓身體充滿活力,而綠色食物中的營(yíng)養(yǎng)則能調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)。只有每天均衡地?cái)z入三種營(yíng)養(yǎng),身體才會(huì)保持健康。
這是一套教孩子認(rèn)識(shí)食物、學(xué)會(huì)健康飲食的圖畫書,由日本著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家傾心為3-6歲兒童編寫,通過淺顯的文字和趣味的圖畫,生動(dòng)地介紹了促進(jìn)身體發(fā)育的紅色食物、增長(zhǎng)力氣的黃色食物、維持生命的鹽和水,以及預(yù)防疾病的綠色食物。這套書用紅、黃、綠三種顏色建立孩子健康的飲食觀念,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。