不再害怕獨自睡覺 ：學會克服入睡恐懼
ISBN：
作者：[美] 麗莎·B.格瑞（Lisa B.Gehring） 著；[美] 瑞金娜·弗萊斯（Regina Flath） 繪
出版社：化學工業出版社
出版日期：2017年12月
年齡/主題/大獎/大師：
3-4(小班)、4-5(中班)、5-6(大班)、6-8(1-2年級)、睡覺、情緒管理、
內容簡介
本書就是專門為3-6歲怕黑睡不著的孩子而寫的，書里的主人公艾米麗晚上睡不著，她的腦海里顯現出數個如果，如果床底下出來一個大犀牛怎么辦？如果我睡醒了，發現自己在陌生的地方怎么辦？如果睡著了，我的眉毛不見了怎么辦？……她越想越害怕，怎么也睡不著。但是她看到她房間里的一切還是原樣，玩具、水杯、白色的窗簾、泰迪熊都在，如果我放松自己，在我喜歡的海灘玩耍，跟泰迪熊一起睡覺，放松呼吸，會怎樣？她發現，她輕松快樂睡著了。
本書能夠幫助孩子克服怕黑情緒，讓孩子不再恐懼黑暗，快樂入睡。
編輯推薦
到了晚上，應該睡覺了，可一躺下，腦子里就會冒出來很多很多“如果”，如果床底下突然鉆出來一頭犀牛怎么辦？如果睡醒了發現自己到了一個陌生的國家怎么辦？如果我睡著了，我的眉毛跑了怎么辦？如果我成了歌星，突然沒錢了怎么辦？你家是否有這樣的孩子呢？害怕獨自睡覺的孩子？
故事里的艾米麗就這 樣的孩子，不過艾米麗后來學會了一些簡單的方法，就甜甜的睡著了。書后有作者“寫給父母的話”，就孩子的睡覺問題，提供了很多可操作性的辦法和策略。
在線試讀章節
美國心理學會官方授權，一個精彩的童話故事，讓孩子遠離挑食和偏食習慣。
他們說
包 裝：精裝
開 本：16開
頁 數：31
紙 張：銅版紙
書摘與插圖
