小女孩阿米一點都不怕黑,可她床底下住著一只叫咕里的小怪獸,偏偏膽子特別小,尤其害怕黑暗。阿米用孩子的溫柔和智慧,陪著咕里一起面對恐懼、克服怕黑的心理,在這個過程中,也讓孩子自己學會了勇敢面對黑暗、獨立入睡,用共情的方式化解對未知的膽怯。