第一部分 我的小檔案
在學校
與其他孩子在一起
關于你自己
在家里
我希望別人了解的事情
第二部分 別人能怎樣幫助我
誰能幫助你學習？
誰能幫你和朋友們更融洽地相處，讓你更快樂？
誰能讓你的父母更理解你？
醫生如何幫助你？
第三部分 我該怎樣幫助自己？
幫助記憶的方法
清早準備
美國知名兒童心理學專家，為7-12歲孩子打造的專注力培養讀本。從孩子的視角，“這本書寫的就是我“。全面解決孩子的“多動癥”，迅速提升專注力、自控力！
很多孩子在上學的時候都有這樣或那樣的麻煩，比如常常分心走神，不能完成課堂作業，閱讀或者背誦有問題。他們中的一些人還很難與其他的同學相處。在家里他們也經常感到沮喪，因為時常和父母爭吵或者感到難過和泄氣。
對一些孩子來說，在更安靜的地方寫作業，或者進入班級人數更少的學校可以幫到他們。當周圍沒有那么多讓人分心的東西，孩子能更好地集中注意力。
就像你前面讀到的，你周圍的人可以用很多種辦法幫到你。當然你自己也可以做很多事情來幫助自己。在下面的部分，你將看到一些你自己可以在學校或家里使用的方法。當然，你最好和家長或者老師討論一下這些方法，這樣它們才能更好地幫助你。
很多難以集中注意力的孩子記性也不好。如果你也是這樣，下面是一些對你有幫助的小方法。
● 寫紙條：顏色鮮艷的便簽是個不錯的主意，因為你可以把它們貼在任何你容易看到的位置。
● 找父母：如果很難記住別人說的話，可以請爸爸媽媽幫忙寫在便簽上，然后貼到你看得見的地方。
● 巧擺放：把東西放在固定的位置，比如把外衣掛在鉤子上，把書放在書架上，把鞋放在盒子里。如果這些都放在比較方便取放的地方，你一進門就可以把東西放好。這樣每次需要的時候你就能馬上找到它們。
本書是為了幫助家長和孩子解決“多動癥”現象而設計的學習手冊，專業性和趣味性十足：
1、以孩子為中心，完全從孩子的視覺編寫，讓孩子感覺到，“這本書寫的就是我”。
2、充滿童趣的卡通畫，牢牢抓住孩子的興奮點。
3、將問題分成小節，便于閱讀，還可以按照單元閱讀，符合兒童的閱讀心理。
4、每一節后都配備趣味性的專注力游戲，讓孩子輕松快樂閱讀。
