不自信、沒耐心、注意力分散、沉迷電子設備、生活習慣混亂……你也有這些困擾嗎？加入心理自助小分隊，一起學習，共同進步！ 本書是一套漫畫形式的心理自助讀物，它以幽默、互動的形式，針對7~12歲兒童常見的心理問題，提供清晰、實用的應對方案，幫助孩子們養成生活、學習的良好習慣，培養自洽內核與自驅力，朝著夢想更進一步。 自信會讓你對自己、對他人都感覺良好，會徹底改變你的生活。但是，如何才能擁有自信呢？ 在《建立自信心》中，求知欲很強的吉吉、活潑好動的湯姆、多才多藝的薩拉、愛時髦的利茲和攝影迷查理組成了“心理自助小分隊”，通過生活場景再現與實踐練習，一起來了解自己的優點和長處，逐漸建立自信心，并學會關心自己的身體和情緒，做自己的啦啦隊。別擔心，自信不是與生俱來的，是后天可以學會的！ 面對接踵而至的作業、課程、考試，面對成績下滑……重重的壓力讓人喘不過氣，如何管理...