懷孕40周這樣吃
ISBN：9787518000296
作者：何衛珍, 主編
出版社：中國紡織出版社
出版日期：2014-12
年齡/主題/大獎/大師：
10(5年級)以上、飲食、身體、日常衛生、
內容簡介
懷孕了，好高興呀！可是高興之余很多孕媽媽或許又有點擔心，因為聽說懷孕了一人吃兩人補，吃的好寶寶才會健康。可是應該吃什么好呢? 吃什么可以讓寶寶更健康、更聰明？有什么禁忌嗎？好糾結呀！別著急，這些問題在本書是都會找到最佳的答案。“吃”是孕媽媽整個孕期最重大的事！本書詳細介紹了孕期10個月的營養要點和必須營養素，對孕媽媽進行孕期營養同步指導。并針對每個月的營養需求，推薦了幾款易做而美味的營養菜譜，幫助孕媽媽合理飲食，來滿足胎寶寶的的生長發育；更指出了孕期的飲食禁忌，幫助孕媽媽健康地孕育自己的寶寶，是準媽媽不可或缺的孕期營養寶典！
書摘與插圖
