你是否有過這樣的感覺？ “我缺乏自信。” “我太在意別人的看法。” “我做事情總是半途而廢。” “我一遇到不愉快的事情就焦慮。” …… 針對孩子在成長過程中遭遇的學習上的失敗、交友的不順、內心的自卑、對未來的恐懼……日本千萬級暢銷書作家齋藤孝以與讀者聊天的方式，給陷入困境和迷茫的孩子提供實用的建議，幫助他們克服脆弱、增強自信、練就強大的內心。