
本書通過(guò)解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中的“異法方宜論篇”,告訴人們?nèi)绾吾槍?duì)所處居所、環(huán)境的不同來(lái)改善生活方式,從而及時(shí)調(diào)理自身體質(zhì),達(dá)到身心合一的健康新境界。 “一方水土養(yǎng)一方人”,作者以對(duì)話體形式,在書中詳細(xì)介紹了地處東、西、南、北、中原各個(gè)區(qū)域的人們的飲食、環(huán)境特征,重點(diǎn)說(shuō)明地域因素對(duì)身體健康的影響,以及如何通過(guò)飲食、中醫(yī)方法進(jìn)行相應(yīng)的健康規(guī)避和調(diào)理。