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忙碌了一周的現(xiàn)代人，到了周末卻變得不知所措，每周都重復(fù)著俗套的休息模式：早上睡到日上三竿，接著到賣場(chǎng)補(bǔ)充一周所需的生活用品，興師動(dòng)眾地“大洗”一番，再伴著電視昏昏入眠。
本書從個(gè)人的生活方式和態(tài)度出發(fā)，為缺乏休閑及生活情趣的現(xiàn)代人規(guī)劃并提供周末二日可以做的102件事，不但可以引導(dǎo)讀者度過(guò)一個(gè)多姿多彩的周末，還能讓您得到身體和心靈上的雙重休憩，成為一個(gè)真正懂得忙碌、學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)活族。
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1 給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)
從小時(shí)候起，我們就希望自己是個(gè)優(yōu)秀的人。在學(xué)校讀書時(shí)，我們渴望獲得各種獎(jiǎng)項(xiàng)，因?yàn)槟切s譽(yù)，是我們?cè)谄渌瑢W(xué)面前炫耀的資本，這比任何東西都更能激勵(lì)我們進(jìn)步與成長(zhǎng)。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是步入社會(huì)開始工作，我們漸漸與各種獎(jiǎng)項(xiàng)無(wú)緣，因?yàn)樯鐣?huì)上的競(jìng)爭(zhēng)不同于學(xué)校，我們得獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)愈來(lái)愈少，更多的是老板的口頭表?yè)P(yáng)，似乎再也找不到兒時(shí)那種走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的感覺(jué)。
其實(shí)，我們可以自己為自己頒獎(jiǎng)，利用周末的時(shí)間，好好慶祝一下。比如，工作上有了階段性的進(jìn)展、自己的生日、在別人最需要幫助時(shí)伸出援手、得到主管的表?yè)P(yáng)或同事的贊賞，甚至一次失敗，都可以成為我們自我獎(jiǎng)勵(lì)的理由。
自己為自己頒獎(jiǎng)，可以激勵(lì)自我，讓自己與成功愈來(lái)愈近。但是，并非只有成功才值得慶祝，失敗時(shí)同樣可以獎(jiǎng)勵(lì)自己，因?yàn)槭∽屛覀儗W(xué)到了更多的東西。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己是一項(xiàng)重要的技能，因?yàn)樯鐣?huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)讓人們愈來(lái)愈忽視互相關(guān)懷與鼓勵(lì)，所以，要多愛(ài)自己一些，要時(shí)常獎(jiǎng)勵(lì)自己。
……
