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美麗，不一定是指一個人的容貌或體形，也可以是一個人說話的樣子，還可以是認真工作的表情，甚至一個人積極生活的態度。本書寫給所有年齡從20 到30 的女人,用辛辣暖心的喃喃細語，講述情感生活中的智慧，女人在婚姻中的自我成長。透過文字修煉成既不孤芳自賞，也不隨波逐流；能享受愛情的甜蜜，也能守住自身的原則和底線的成熟、理性的獨立女性。社會多變，人們的生活或者婚姻也很多變，但不變的是女人在生活中、婚姻中如何成長，如何修心。
愿你無論結沒結婚，三十歲還是四十歲，都是一個美好的女子。
是的，我希望你舉手投足間，自帶優雅風情。一個人也可以很好，兩個人錦上添花。
你的美好，終將照亮你未來的路。愿你披荊斬棘，一路向前，只為靠近那個*美好的自己。
——《你的獨立就是你的底氣》
談一場健康的、平等的、正常的戀愛吧！別那么“作”，適當撒嬌可以，但是別太“作”，更別患上公主病。
他不過是個自私的男人，你不過是個自私的女子，兩個自私的人能走到一起已然很不容易，那就別讓“愛你”變成一件很累的事吧！
——《談個戀愛而已，憑啥他一定要愛你多一點》
首先要愛自己，要把自己變得足夠美好，努力提升自己，讓自己有足夠高的含金量。
你想別人把你當女王，你首先得是女王才成。
——《矜貴的女人，才會被好好對待》
第一部 每一天都活得閃閃發光
努力做一個充實的人吧！先讓自己忙碌起來，給自己找些事情做吧，你會逐漸發現你的世界越來越波瀾壯闊。
01 情緒不佳時的說話方式，最見一個人的教養
1
秋末，趁著銀杏葉金黃璀璨，我和老秦帶孩子去漢陽陵看銀杏。本來挺開心的旅程，然而八個小時內，至少有三次我差點被老秦用話噎死。
首先是出發前，老秦買菜回來，我隨口問他“外面冷嗎？”因為不確定要給孩子穿多少衣服，結果老秦回答“我又不是你，怎么知道你會不會冷？”
我登時被噎得說不出話來，停了兩秒鐘才反駁“我當然是問你的感覺，我并沒問你我冷不冷。”
“每個人對氣溫的感覺是不一樣的啊。夏天的時候我每次都熱得不要不要的，你卻說不熱，不讓開空調。”大概看到我在翻白眼，老秦于是又說，“你要問我的感覺，我覺得不冷。”
啊！！！我有一點小抓狂，你覺得冷或者不冷，直接回答不就OK了嗎？還扯出舊仇新恨來，可丫的腦袋像被門擠了似的，非這么較著真回答，簡直是挑釁。
到了漢陽陵，我又被他噎了一次。他帶小朋友從廁所出來，我隨口問“廁所干凈嗎？”
“我不知道，我沒去女廁所。”
我倒吸一口冷氣，準備翻白眼。但是我忍了，因為我不想在外邊發火“那么，男廁所干凈嗎？”
老秦想了想卻回答“我沒注意，要不我再幫你回去看看？”
咝—這要是笑瞇瞇地說這句話，你會覺得他在逗你，可偏一副一本正經的欠揍模樣。控制，控制，這男人是你自己選的！我這樣安慰自己。
然而，也就十分鐘后，我選的男人第三次給我以重創。
從南闕門出來，我們要去銀杏林，不知道要怎么走。老秦說來的時候好像看到了個涵洞，應當從底下鉆過去。我看到有人橫穿馬路，便說大家都這么走，隨大流吧。然而跟著大多數人上了馬路后，才發現那是高速，而且無法到達銀杏林，想下去卻來不及了。好在因為是景區內的路，人流很大，車不多而且車速很慢。
結果秦君說這么多人，全都是作死，不出事兒才怪！他惡狠狠地強調了“作死”兩個字。至此，我已經接近崩潰的邊緣。
是的，老秦說的都對，回答問題也非常“嚴謹”—他不知道我會不會冷他也不知道女廁干不干凈貿然走上高速，的確是作死。但是，每一句都讓我聽著極其不舒服，這些話就像魚刺一樣，讓我如鯁在喉。
2
有時候就是這樣，越是親近的人，說話越不經大腦，怎么“直”怎么來。
我們的客氣、禮貌乃至教養，是表現給同事、朋友、領導甚至陌生人看的。真正的親人之間，反倒非常隨意，完全不去深想這樣說話會給聽者造成多么大的傷害—
“嫁給你算是瞎了眼。”
“你給我聽好了，我再TM管你的事兒，我就是有病。”
“你又在亂扔襪子，和你說過一百次了，沒一次記住。”
這些話不陌生吧？你可能聽過，甚至可能說過，有時候語氣還很糟糕，夾雜著“沒好氣”和“我早就受夠了”。
話說完，氣也消了，但是這些像刀子一樣的話，造成的影響卻不會那么容易消失。
公眾號上出現了一撥又一撥關于好好說話的文章，比如《好好說話你會死嗎》《恩愛夫妻就是好好說話》《家人之間，更要好好說話》等，我猜最近這些文章之所以流行，大概是因為大家都意識到了不好好說話帶給我們的傷害。
我百分百相信，我們每個人都煩別人對自己不好好說話，但是又非常肯定，我們每個人和別人也有“不好好說話” 過。的確，很多時候因為累因為煩，我們說話便易惡聲惡氣，頤指氣使，甚至反諷挖苦，總之，不一劍封喉不罷休。
我親眼見到在我樓下的小超市里，有個姑娘因為買的一包鍋巴過期了，便氣勢洶洶地前來理論“你們超市怎么賣過期產品，想吃死人啊，告訴你們，我朋友就在報社上班，小心曝光你們……”
售貨的小姑娘也是個暴脾氣“那你把你朋友叫來曝光啊。”兩個人你一言我一語，眼看即將開撕，所幸店主及時出現了，問怎么回事，店里的小姑娘回答“這個人好奇怪，她來了不說要干嗎，又是吃死人又是報社記者的，嚇唬誰呢。她好好和我說這東西過期了，我一早就給她退了。”
也是，來退貨的姑娘雖然是受害者，但氣焰也實在囂張得不像話。就算你有理，就可以不用好好說話了嗎？為什么一定要把人踩在腳底下恨不得再唾上兩口，何況人家也沒抵賴，沒說不退貨。
這件事也給了我點啟發，那就是不肯好好說話的人，大概要么覺得自己有理，要么覺得自己委屈。因為自認為理虧的，一般不會如此高調。
3
很多時候，低聲細語、彬彬有禮，反而會取得事半功倍的效果。
有一次，樓上幾個小孩趁家里大人不在又吵又鬧。樓下的鄰居非常氣憤地去理論，結果他們吵得更兇了。他們對門住的是一位退休教師，大概也被吵得坐不住了，只好親自“出面”，他柔聲細語地和那幫小孩兒說“我老伴睡眠質量不太好，你們輕點兒可以嗎？謝謝啦。”幾個叛逆的小孩兒竟安靜下來了。
不是小朋友們吃軟不吃硬，而是他們感受到了被尊重帶來的快樂。有時候不聽你說話，不是因為你不在理，而是因為你不夠尊重對方。一句話，你沒好好說話。
開心的時候，好好說話并不難。難的是在你心情不好，沮喪甚至絕望的時候，依然能彬彬有禮、好聲好氣地說話。其實，一個人最基本的教養，就表現在說話上，尤其是情緒不佳時候的說話方式。
前陣子看了部紀錄片叫《人間世》，第一集講了一個24歲的年輕人，因為吃了一頓海鮮后發生感染，送去醫院搶救，最后還是不治身亡。幾個月后，主治醫生收到家屬發來的一條信息現在孩子已經入土為安，我們也正從陰影中走出來，謝謝你們，一切都會好起來的。
這個醫生每天都要和病人打交道，有的人痊愈了，有的人卻永遠地離開了。他說經常收到痊愈的人發來的感謝信，沒救治過來反而對他說感謝的這是第一次。他說這條信息讓他溫暖了好久，他確信這一家人都是極有教養、極有素質的人。因為這種時候，禮貌是偽裝不出來的。
對人客客氣氣，是最基本的尊重。人在情緒不好或者累了煩了的時候，怎么說話最見一個人的修養。而對家人的態度，更見一個人的本性。因為大家在家人面前都不太會裝，可是不裝不意味著話里可以夾槍帶棍。
俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”自己的家人當然也不例外，一句傷人的話，你說過就忘了，被你傷害過的人卻可能要暗暗舔好久的傷口方可痊愈。因此，說話能用陳述句的時候就不要用祈使句，能用祈使句的時候就不要用反問句。
溫暖的提醒，永遠勝過咄咄逼人的詰問。
我們不是在演講，也不是做脫口秀，而是在和人說話。說話的目的，不是為了讓人印象深刻，而是有效溝通。
溝通意味著兩個人要處于對等的位置，不高高在上，不頤指氣使，而是心平氣和地好好說話。
