人生中的諸多事,起起伏伏,生活中有快樂,有苦難,有挫折,有艱辛,也有委屈,幸福與否其實只在一念之間,用一顆平常的心看待得失榮辱,讓生命的真實在希冀中獲得一次暢快的呼吸,在屢敗屢戰中依舊為自己大聲喝彩。本書用溫柔的筆觸讓讀者體會到生活的溫暖,滌蕩自己的心靈,通過對自我的認知,對未來的把握,對心靈的調節,對困難的克服等多方面,讓讀者尋找到屬于自己的幸福法則。