一本喚起你初衷和生命激情的療愈之書，作者旨在告訴讀者生命中重要的人，是我們自己。我們要認真面對青春、愛情、婚姻、友情、幸福、生死等主題，解決恐懼、不會告別、社交障礙、自卑、失控、憂慮等問題。愛自己是直面人生所有問題，真正為自己承擔起責任。