本書是是由美國心理學會專家針對3-11歲兒童常見的情緒問題而打造的兒童心理健康繪本,主要幫助兒童解決成長中的煩惱,如生氣、恐懼、妒忌等問題,在精彩的小故事中,讓孩子體悟成長的大道理,不僅僅告訴孩子情緒是什么,如何疏解情緒,還告訴孩子以后遇到這種情緒煩惱該怎么做。書后面附有給父母和老師的話,里面是心理學專家專門寫給父母和老師看的,里面詳細剖析了兒童情緒背后的心理原因,并提供了一些幫助和引導兒童情緒管理的一些技巧和策略。