睡個好覺很簡單
ISBN：
作者：〔美〕唐許布納 著/邦妮馬修斯 繪/秦丹萍 譯
出版社：新星出版社
出版日期：2015.9
年齡/主題/大獎/大師：
6-8(1-2年級)、8-10(3-4年級)、10(5年級)以上、品格養成、
內容簡介
這本書通過神奇的魔術讓我們了解睡眠的秘密，教會我們用科學實用的方法輕松擁有一個好睡眠。我們可以制訂合理的睡眠計劃，建立固定的入睡模式，學會切換大腦的頻道，改造可怕的噩夢，用幽默的方式來解決怕黑、胡思亂想、入睡時過于依賴家長等睡眠問題。
書摘與插圖
