本書以回外婆家過暑假的小女孩珊珊的視角，講述了常年腰痛的外婆在55歲那年，從懼怕游泳池到學會游泳，從畏懼跳水到幾十年如一日風雨無阻、前往大海晨泳的勵志故事。