本書(shū)就是專(zhuān)門(mén)為3-6歲怕黑睡不著的孩子而寫(xiě)的，書(shū)里的主人公艾米麗晚上睡不著，她的腦海里顯現(xiàn)出無(wú)數(shù)個(gè)如果，如果床底下出來(lái)一個(gè)大犀牛怎么辦？如果我睡醒了，發(fā)現(xiàn)自己在陌生的地方怎么辦？如果睡著了，我的眉毛不見(jiàn)了怎么辦？……她越想越害怕，怎么也睡不著。但是她看到她房間里的一切還是原樣，玩具、水杯、白色的窗簾、泰迪熊都在，如果我放松自己，在我*喜歡的海灘玩耍，跟泰迪熊一起睡覺(jué)，放松呼吸，會(huì)怎樣？她發(fā)現(xiàn)，她輕松快樂(lè)睡著了。 本書(shū)能夠幫助孩子克服怕黑情緒，讓孩子不再恐懼黑暗，快樂(lè)入睡。
到了晚上，應(yīng)該睡覺(jué)了，可一躺下，腦子里就會(huì)冒出來(lái)很多很多“如果”，如果床底下突然鉆出來(lái)一頭犀牛怎么辦？如果睡醒了發(fā)現(xiàn)自己到了一個(gè)陌生的國(guó)家怎么辦？如果我睡著了，我的眉毛跑了怎么辦？如果我成了歌星，突然沒(méi)錢(qián)了怎么辦？你家是否有這樣的孩子呢？害怕獨(dú)自睡覺(jué)的孩子？ 故事里的艾米麗就這 樣的孩子，不過(guò)艾米麗后來(lái)學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的方法，就甜甜的睡著了。書(shū)后有作者“寫(xiě)給父母的話(huà)”，就孩子的睡覺(jué)問(wèn)題，提供了很多可操作性的辦法和策略。
1．專(zhuān)業(yè)性——美國(guó)心理學(xué)會(huì)兒童心理學(xué)專(zhuān)家撰寫(xiě)，專(zhuān)業(yè)插畫(huà)家繪圖。書(shū)后附有“寫(xiě)給父母的話(huà)”，從兒童發(fā)展心理學(xué)的角度剖析孩子亂發(fā)脾氣的心理因素，幫助家長(zhǎng)理解孩子，并提供了更多關(guān)于如何讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒的具體策略。
2．實(shí)用性——給父母?jìng)冄a(bǔ)充相關(guān)兒童心理學(xué)知識(shí)，幫助父母更好地與孩子相處，解決育兒過(guò)程中的種種困惑。
3．趣味性——精彩的小故事蘊(yùn)含成長(zhǎng)的大道理。親子共讀的形式讓家長(zhǎng)和孩子一起快樂(lè)閱讀。
4．安全環(huán)保——采用可持續(xù)森林環(huán)保紙，大豆油墨環(huán)保印刷，亞光銅保護(hù)孩子視力，圓角設(shè)計(jì)翻頁(yè)不傷手。入選北京市綠色印刷工程——青少年讀物綠色印刷示范項(xiàng)目。
