這是一本心靈勵志類圖書。本書的作者之一維泰利，從朋友聽說了有位心理醫生用一種神奇的方法治愈了整個精神病院中患有精神疾病的罪犯的故事。這個故事激起了作者的好奇心，他決定尋找這位治療師，在向他學習的過程中，維泰利發現修藍博士是用四句話來清理自己，這個過程來源于夏威夷的傳統療法，叫做“荷歐波諾波諾”。這個方法對于我們在人際關系，工作，健康等方法都有著神奇的作用，它能讓我們更加自在，更加優雅的面對自己的人生，從而構造整個和諧的家庭，和諧的社會。
*首版榮獲2009年度引進版社科類優秀圖書獎、2010年度全行業優秀暢銷品種。
*本書由《秘密》作者之一喬·維泰利主筆，記述了他在一個夏威夷精神病院中遇見世界上奇特的治療師修·藍博士的故事。
*系列作品在大陸掀起一股“荷歐波諾波諾”的心靈風潮，長期占據各大網絡書店心理勵志圖書榜單前列，曾狂銷30余萬冊。
*2020全新改版，全新翻譯版本上市！
這是一本超出了日常經驗的書。剛開始閱讀的時候，你很可能半信半疑甚至以為是無稽之談。有幸讀完了來自古老夏威夷的“心靈咒語”，會讓你心境清涼安寧，幾乎馬上不由自由地開始默念箴言。“歸零”之后的再次出發，也許會神奇地改變你的人生走向。“請原諒”，你徹底寬容了自我和他人；“對不起”，你便救贖了曾經所有錯失；“謝謝你”，無比真誠地感恩萬物；“我愛你”，心就匯入了人類博大的精神之海。
——— 著名作家 畢淑敏
“我愛你”“對不起”“請原諒”“謝謝你”這幾句話，包含了解決我們人類內外在沖突的所有資源。隨著我自己靈性成長進程的開展，我真的發現“懺悔”與“感恩”是兩個重要的成長工具。所以，不要小看了這幾句話，在讀這本書的字里行間可以好好體會它們的深意，進而把它們落實在我們的生活中。一段時間之后，你一定可以看到自己的生命有了不一樣的改變！
———暢銷書作家 張德芬
推薦序:讓生命有不一樣的改變
暢銷書作家張德芬
“我愛你”、“對不起”、“請原諒”、“謝謝你”這幾句話，包含了解決我們人類內外在沖突的所有資源。隨著我自己成長進程的開展，我真的發現“懺悔”與“感恩”是兩個重要的成長工具。
感恩是我們都知道的，可是，沒有了懺悔作基礎，感恩很可能會變成流于表面，甚至帶著優越感的虛應故事。而“由衷懺悔”的力量卻無比強大，可以穿破恩怨情仇以及糾葛不清的負面能量，讓感恩的正面光芒可以更加光芒萬丈。而有了懺悔作后盾，我們才能真正地做到所謂“寬恕他人”。
所以，不要小看了這幾句話，在讀這本書的字里行間可以好好體會它們的深意，進而把它們落實在我們的生活中。一段時間之后，你可以看到自己的生命有了不一樣的改變！
伊賀列卡拉·修·藍博士
