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　米亞是個怕黑的小朋友，從不敢關上燈睡覺。黑黑的夜里，究竟有什么呢？　

做個勇敢面對黑暗的孩子
　　怕黑，是預測性恐懼，害怕在黑暗中會遭受到不可預測的傷害。兒童在兩歲之后想象力開始發展，但又分不清想象與現實的區別，把想象中的妖怪、猛獸當成真實存在的，對他們充滿了恐懼情緒。米亞不敢關燈睡覺，因為她覺得黑夜中真實存在著巫婆、妖怪和狼等等怪物，會傷害自己。米亞的舅舅一次次帶米亞領略藏在黑夜中的美麗，用正面教育的形式，把米亞的恐怖想象轉化為現實中的美好，最后幫助米亞接受了在黑暗中入眠。
　　父母想幫助孩子克服對黑暗的恐懼，首先要接納孩子的這種情緒。用溫暖的擁抱去化解孩子的恐懼，而不是訓斥或嘲笑。蹲下來傾聽孩子對恐懼感的描述，鼓勵他們說出自己究竟害怕的是什么。如果孩子年齡小，語言表達能力較弱，可以引導他們一邊畫畫，一邊描述自己內心所恐懼的事物。除此，還可以用提問的方式啟發孩子：有什么辦法可以打跑怪獸呢？怪獸害怕的東西是什么呢？對孩子的讀物或影視節目一定要慎重選擇，盡量避免讓他們看恐怖、血腥暴力的圖書或影視，睡覺前也不要給孩子講鬼故事。