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繼《當我遇見一個人》后，李雪繼續深入挖掘母嬰關系與親密關系的內核，通過大量真實案例，揭示了育兒過程中父母的行為對孩子的一生可能造成的影響，以及我們應該如何覺知并解決自身已然存在的問題。全書共分為六個版塊，分別從母嬰關系、家庭教育、自我覺知等角度，為解決家庭中的種種問題提供了方法、指明了方向。