這本書教會我們?nèi)碌恼嫠伎挤绞剑尨竽X變得更有“彈性”!遇到問題,我們要像跨欄一樣,跨越過去,將不愉快拋到身后,轉(zhuǎn)換大腦的思考方式,把注意力放在生活中發(fā)生的好事上,并保持樂觀積極的心態(tài)。