豎琴海豹的名字來源于成年海豹背后出現的豎琴形狀的紋路。豎琴海豹的平均壽命在30歲左右，身長約為1.7米，體重可達130公斤左右。它們每次潛水能夠持續5～15分鐘，潛水最深可達270米。
豎琴海豹主要分布在北大西洋至北冰洋之間，在每年的2月末，登陸浮冰產下小海豹。加拿大的圣勞倫斯海灣是著名的豎琴海豹繁殖地，每年大約有10萬只小海豹在此出生。剛出生的小海豹，體重約為10公斤，每天飲用脂肪含量10倍于牛奶的母乳，以每天2公斤的速度成長。冰面上，海豹的視力非常弱，它們只能靠聞氣味來確認親子關系。剛出生的小海豹，它的體毛被母親體內的羊水染成了黃色，隨著不斷成長，會逐漸變成淡黃色、白色、灰色。從出生到與母親分別的為期20天的哺乳期中，小海豹的體重由剛出生時的10公斤迅速增加到40公斤。養育小海豹期間，豎琴海豹媽媽幾乎不進食，因此，離開小海豹時，它的體重會急速縮減四分之一。
小海豹的哺育期結束，海豹媽媽與等候在一旁的公海豹進行交配后，留下小海豹們向北冰洋出發。
到了4月，海水溫度上升，出現了大量的浮游生物，同時，以浮游生物為食物的小魚以及蝦的數量也急劇增多。捕食食物并補充好體力的?海豹們，組成了一個新的集體，向著北冰洋出發了。四五年后已是成年海豹的它們，為了繁殖下一代，將再度聚集在加拿大的海灣。

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