“好好生活，好好工作是生命的熱情。”“好好生活”，是每個人期許的生活狀態，內容形式不一樣，但實質上離不開熱愛生活，散發積極正能量，心懷愛和善的三點條件。好好生活時，難免時間長了，會在某些方面心生厭煩的情緒。作者的新觀念“香水生活觀”，暫時離開，再回來，又能換回新鮮感。因為久聞香水，嗅覺變得遲鈍，香味就會減弱，也不覺得有多香。離開香水，再回來聞，就像最初的感覺一樣香。比如生活久了難免厭煩心累，來個出游，爬爬山，看看青山綠水，小草野花，身心放松，心情愉悅。再回到生活中，感覺自己充滿了活力，心境發生了變化，生活還是挺美好的。工作中或是人際關系上也可以用到“香水生活觀”。工作中遇到棘手的問題，半天解決不了，先放下，先干別的。回頭再來解決就會變得簡單容易。所謂“當局者迷”，走出局，做個旁觀者才能看清局。常在一起的人，不覺對方有多好。一旦對方離開，就能感受對方的好了。這個“香水生活觀”可以多方面應用，讓生活困惑變得豁然開朗。“好好工作”就是盡職盡責，完成工作任務。老板只看結果好壞，好了好說，不好了就是你過程辛苦勞累那都是你自己的事。所以，既然干就好好干，即使辛苦勞累也是值得的。作者說，年輕人要在工作中培養自己“行星性格”。行星是既要公轉還要自轉，衛星就是只公轉。像行星一樣的人，在工作中，除了規定的工作，還積極做工作上連帶的活，作為成長學習的機會，主動學習，提升自己，讓工作能力越來越強。像衛星一樣的人，老板說一下動一下，沒有積極主動性，就是混工資來了。
《寫給孩子的工作日記》是作者蔡穎卿和自己的女兒，在工作中遇到問題的思考和解決問題的智慧內容。真摯，理性，認真負責，不怕吃苦是她對工作的態度和精神；和善，仁愛，真誠是她做人的根本；對女兒以身作則，愛有方法。她對生活對工作總是“學并思”，讀她的書總會有諸多思想收獲和啟迪。
