你的孩子見到陌生人緊張不說話？ 常因為一點小事就不高興、發脾氣？ 過于在意別人的看法，有完美主義傾向？ 總是拒絕新事物、新嘗試？ 很難融入小伙伴？ …… 這些看似毫不相干的表現，其實來自同一根源――童年焦慮。童年焦慮，并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時，都會出現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁…… 美國國家親子出版獎金獎作者勞倫斯科恩（著有親子暢銷書《游戲力》），總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給出了一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲的孩子）擺脫童年焦慮的困擾―― * 了解孩子焦慮時大腦的工作狀態，并幫助孩子重塑“大腦安全系統”。 * 了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。 * 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續向前。 書中百余個真實案例和解決方案，再次展現了游戲的魔力。游戲，是孩子的第一語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及面對挑戰時毫不猶豫的支援。
你的孩子見到陌生人緊張不說話？
常因為一小事就不高興、發脾氣？
過于在意別人的看法，有完美主義傾向？
總是拒絕新事物、新嘗試？
很難融小伙伴？
……
這些看似毫不相干的表現，其實來自同一根源――童年焦慮。童年焦慮，并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時，都會出現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……
美國國家親子出版獎金獎作者勞倫斯科恩（著有親子暢銷書《游戲力》），總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給出了一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲的孩子）擺脫童年焦慮的困擾――
* 了解孩子焦慮時大腦的工作狀態，并幫助孩子重塑“大腦安全系統”。
* 了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。
* 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界”上，充分納孩子后，輕輕地推動孩子繼續向前。
書中百余個真實案例和解決方案，再次展現了游戲的魔力。游戲，是孩子的*語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功收到父母的納、信任以及面對挑戰時毫不猶豫的支援。
在與女兒相伴相處的路上，我總是在需要答案的路口，遇見《游戲力》。
始讀《游戲力》的時候也剛始做媽媽，讀到“每個寶寶生來都帶著一只空杯子，而父母的責任就是要不斷往這個杯子里填滿愛與親密”，深以為然。“蓄杯”的概念，成為我得到過的*好的育兒指導，指引我納孩子，持續傳遞愛和建立安全感。
一向認為，在“納”這個部分我做得不錯。女兒生性內向、敏感、慢熱。我從不強迫她與人招呼；我厚著臉皮，在舞蹈教室的地板上坐了一個月，直到她能夠一個人上課；幼兒園或者興趣班的演出，我陪她經歷過不止一次的臨陣脫逃……但是，隨著她漸漸長大，有時候會覺得，僅僅是納，似乎并不夠。
比如，她要求：“我只去上舞蹈課，但是我不參加演出。”可是，在看其他小朋友演出的時候，我分明看見她眼睛里的熱切。再比如，幼兒園里，她也想回答問題，但總是因為猶豫而被別人搶了先，或者因為聲音小干脆被老師忽略，我覺得她也時有失落。
我還能夠給女兒更多的幫助嗎？她的人生還那么長，我應該一直陪她“做觀眾”，還是偶爾也該推她去“演出”？
在這個糾結的當口，我又讀到《游戲力2》。“輕推――幫孩子戰勝童年焦慮”，光是這個副標題就令我雀躍。于是，一邊讀書，一邊重新整理我與女兒相處的方式和方法，比如：
* 女兒心中，是安然享受自己的謹慎內向，還是也藏著對新體驗的向往？
* 我的“納”，是不是也時而成為“不愿意改變”的借口？
* 在很多個“前OR后退”的臨界上，推她向前會讓她更恐懼還是能幫她重獲勇氣？容她后退算是納還是逃避？
* 怎樣的“推”才不會喪失愛意？如何“陪”也同時傳遞力量？
在焦慮已經成為一種時代病的今天，“童年焦慮”是個更大，也更有現實意義的題目。當孩子的世界從家庭延展到幼兒園、學校和社會；當他需要處理的關系從親子擴大到朋友、同學、師生，以及不同圈子里的其他孩子和成人；當他收到的信息，不管他是否愿意，都從四面八方撲來……不同的孩子會有不同的反應。也許慌張，也許憤怒，也許轉身躲起來，也許假裝無所謂但其實內心深藏著恐懼……更別說，我們這些大人，也時時在與各種焦慮和不安全感糾結纏斗。這樣的時候，或許都希望被一只手輕輕地拉起來，都希望能聽見一個聲音說――“我知道你感受，來，我陪著你往前走。”
我覺得，在《游戲力》學到了如何做一個充滿愛和安全感的懷抱，《游戲力2》則帶我繼續往前，修煉成為孩子*需要的那只手和那個聲音。
而且，其實我們也能成為帶領自己的那只手和那個聲音。
